прпо

Делюсь опытом занятий развития мышц.

Фитнес инструктор. Эксперт по растительному питанию и укреплению здоровья. Сыроед с мед образованием, кулинар, огородник с 3 огородами: на огороде, на балконе, на подоконнике.

Занимаюсь йогой, фитнесом, выращиваю растения, применяю аромамасла. ЗОЖ активист и Эко оптимист.

На этом сайте вы найдете много полезных статей, про бодибилдинг, схему тренировок, тонкости питания. Мои тренировки, фото и практические советы.

Если есть вопросы пишите. А так же присоединяйтесь ко мне в соц сетях.